まだ睡眠障害が起きる。 昨日は3連休の影響か仕事中怯えてるような、以前に戻った状態になった。 昨日はつい将棋に熱が入り、1時に寝たので完全な寝不足。 今日は絶対に早く寝よう。 勝手に目が覚めるということは睡眠の質が悪いということか。 将棋やるな…
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