寝不足。

まだ睡眠障害が起きる。

昨日は３連休の影響か仕事中怯えてるような、以前に戻った状態になった。

昨日はつい将棋に熱が入り、１時に寝たので完全な寝不足。

今日は絶対に早く寝よう。

勝手に目が覚めるということは睡眠の質が悪いということか。

将棋やるなら朝起きてからになりそうだ。

とりあえず多少寝不足でも死ぬことはない。

あまり意識しないようにしよう。